乙カレー！ machaです！ 簡単に習慣化できる！ やり方があるらしいので？ 調べてみた If Thenプランニングとは？ 目的は？ やり方 具体例 ポイント If Thenプランニングとは？ 簡単にできる習慣化の方法 目的は？ 取り組みたい増やしたい 勉強や運動や考え方…